Het belang van omega 3
€ 10,00
In deze training leer je diepgaande informatie over het belang van omega 3 vetzuren voor onze gezondheid. Je leert waar deze afhankelijkheid vandaan komt. Wat omega 3 vetzuren zijn en wat ze doen. En je leert hoe je via je voeding deze belangrijke vetzuren binnen krijgt.
Deze informatie is ook opgenomen in ‘eet als een modern oermens’.
Wat kan je verwachten
Een video cursus vol met informatie
De wateraap
De mens is een veredeld waterdier
Wil je weten hoe dat zit?
- Leven langs het water
- Een slim brein
- De juiste mineralen
Gezonde voeding is een belangrijke pijler van een gezonde leefstijl en vette vis is daar een onderdeel van.
Twijfel je nog?
Bouwstenen
Gezonde vetten zijn belangrijke bouwstenen die elke cel nodig heeft.
Leefstijl
Een gezonde leefstijl beperkt de behoefte aan extra omega 3. Een ongezonde leefstijl vraagt om meer omega 3.
Ontstekingsremmend
In deze cursus leg ik je uit hoe dat zit met de claim dat omega 3 vetzuren ontstekingsremmend zijn.
Echte gezonde voeding
Je hoeft niet lang te wachten. Echte gezonde voeding kan je al na 2 weken resultaat geven.
Je kunt denken aan:
- Je taille omtrek neemt af
- Bloeddruk
- Cholesterol waarden
- Betere glucosespiegel
- Geen opgeblazen gevoel meer
- Meer energie hebben
- Geen brainfog meer
Wat leer je in de video's?
- Proloog in de wateraap
- Inleiding in omega 3
- Wat zijn vetzuren
- Wat zijn de functies
- Hoe zit dat met ontstekingsremming
- Omega 3 en je brein
- Symptomen van een tekort
- Hoe krijg je meer omega 3 in je voeding
- Hoe zit het met omega 6
Misschien is dit wat voor jou?
Eet als een modern oermens
DE video cursus die jij moet hebben als je snel en makkelijk aan de slag wil met gezond eten.
Eet als een modern oermens heeft ook alle informatie van 'het belang van omega 3'.