Training Inhoud
Introductie
Disclaimer
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Downloads
Lijst Gezonde Voeding
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 1: Hoe reken ik het uit en pas ik het toe?
Het Grote Rekenschema
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Wat als je echt te weinig eet
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 2: Wat is Gezonde Voeding
Meten is Weten
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Calorieën en hun Functie
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Het Doel van Voeding
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Extreem Bewerkte Voeding
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 3: Een andere kijk op Afvallen
Zijn het de Calorieën of is het Koolstof
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Wat is Vetverbranding
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Cortisol, Je kan niet Afvallen met Chronische Stress
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Leptine, het Hormoon dat aangeeft dat er Energie is
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Slechte Slaap Ondermijnt je Vetverbranding
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Licht en het Circadiaans Ritme
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 4: Mindset
Waarom Mindset Belangrijk is
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Blok 5 Bonus
Modern Oermens Bonus 1: Boeken ter verdieping
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
De Cholesterol Mythe
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
De Zoete Misleiding
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
MSG, de Smaakversterker als Symptoom van een Groter Probleem
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Stress
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
